怎么做酸奶时蔬沙拉好吃？需要哪些食材？小编为您提供酸奶时蔬沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸奶时蔬沙拉 。
酸奶时蔬沙拉，吃出你的健康来 。
做酸奶时蔬沙拉所需食材：鸡蛋1个，酸奶1小桶，柠檬沙拉酱少许，西生菜2片，西红柿半个，秋葵一根，玉米粒少许，青豆粒少许，胡萝卜粒少许，甘蓝1片，坚果麦片少许，橄榄油少许
酸奶时蔬沙拉的做法步骤：
步骤1：准备所需食材，西生菜和紫甘蓝分别切成丝，秋葵斜切成段 。
步骤2：准备酸奶和青柠口味的沙拉汁 。
步骤3：勺中加水煮沸 。
步骤4：加入玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒和秋葵，用热水焯烫一下，捞出备用 。再将紫甘蓝焯烫，记住要分开焯烫哦 。
步骤5：煮鸡蛋大约10分钟左右 。煮熟后，去皮切瓣 。
步骤6：将处理过的食材混合到一起，滴两滴橄榄油，淋上酸奶和青柠沙拉酱，撒上坚果和燕麦即可食用啦！
【酸奶时蔬沙拉的做法（青少年食谱）】步骤7：成品图 。
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