蔓越莓银耳羹的做法(增肥食谱)

怎么做蔓越莓银耳羹简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗蔓越莓银耳羹 。
蔓越莓和银耳都是女生的爱 。蔓越莓较高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除过多自由基等健康益处 。银耳的多糖是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用 。
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做蔓越莓银耳羹需要什么材料银耳半朵,美国蔓越莓10个,红枣4个,苹果小半个,冰糖4小块,水1000克
蔓越莓银耳羹怎么做好吃又简单
做法分解1:准备好材料:提前泡发的银耳,蔓越莓,苹果,红枣,冰糖,养生壶装1000ml水
做法分解2:银耳提前泡发半小时后撕成小朵
做法分解3:银耳倒入养生壶开启银耳汤模式(即120min)
做法分解4:剩余十分钟加入红枣、苹果
做法分解5:结束前加入蔓越莓、冰糖
做法分解6:装盘
【蔓越莓银耳羹的做法(增肥食谱)】做法分解7:完成
做法分解8:配上自己喜欢的点心,OK
蔓越莓银耳羹的做法窍门银耳泡发半小时左右,不宜过长;银耳泡发后撕碎易出胶;一次加足水,不要反复加水 。。

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