怀孕初期皮肤干燥怎么办
孕期妈妈的皮肤往往会变得比较差 ， 长痘痘、长斑等都是常见的现象 。在孕期也要注意保养自己的皮肤 ， 这个时期 ， 我们需要的保养更加的多 ， 而且需要更加健康的方法 。有些妈妈在孕期皮肤会变得很干燥 ， 尤其是在冬天 ， 这使准妈妈们非常苦恼 ， 那么是为什么呢？又应该如何应对呢？
为什么孕期容易皮肤干燥
1.随着体内雌激素水平的降低 ， 皮脂分泌减少 ， 皮肤保存水分的能力会下降 。
2.外界气候的变化 ， 会导致皮脂腺和汗腺分泌异常 ， 皮肤的表面就变得更粗糙 ， 抵抗力也会减弱 。
3.睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 ， 会使身体受到相当大的伤害 ， 血液循环也会变差 。当健康失去平衡时 ， 肌肤就会没有活力 。
4.孕妇用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂 ， 也会导致皮肤干燥 。不过这都是短时期的现象 ， 可以马上改善 。
如何改善皮肤干燥
1.干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸 ， 因为容易皮肤上的天然油脂洗净 ， 最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸 。
2.使用能给皮肤增加水分的护肤品 ， 涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩 。
3.沐浴时不应浸泡太久 ， 否则轻易造成皮肤脱水 ， 可以在水中加些浴油 ， 尽可能少用普通肥皂 。
4.要注重饮食营养平衡 ， 增加镁、钙等矿物质的摄取 ， 如肉类、鱼、蛋 。
5.多吃胡萝卜 。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素 ， 可使皮肤柔润、光泽、有弹性 。
【怀孕初期皮肤干燥怎么办】这些方法都是比较健康的 ， 不会危害到孩子的健康 ， 准妈妈们当然最担心的还是孩子的健康了 。除了上述以外 ， 妈妈们还要增加睡眠 ， 小编建议可以在家里放置一个加湿器 ， 可以使空气比较湿润 ， 改变生活环境 ， 从而使自己不再干燥 。
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