好吃不发胖的美食
1、桂林米粉 ， 洁白、细嫩、软滑、爽口 。热量：100大卡以内 ， 米粉本身由大米制成 ， 所含的油脂和卡路里很少 。
【好吃不发胖的美食】2、清蒸武昌鱼 ， 肉质鲜嫩 ， 清淡爽口 。热量：每一百克 ， 121大卡 。鱼肉易于消化 ， 蛋白质含量高 ， 而热量的含量却很少 。
3、酸笋 ， 热量：每100克19大卡 ， 酸笋最大的好处就是刮油 ， 别管是多肥的肉 ， 一遇到酸笋 ， 马上就不肥不腻酸甜可口 。
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