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必须养生的经典句

1、春天到来万物复苏；祛病除魔时机成熟；阳气上升寒气渐退；锻炼的条件也必备 。今天是立春你要赶快行动呀！
2、秋分 ， 分给你秋的祝福：祝你事业像秋风扫落叶一样所向无敌；祝你爱情如秋天的庄稼收获无数；祝你的收入像秋叶一样数不胜数！秋分快乐！
3、夏至到 ， 愿清凉为你搭建幸福戏台 ， 让你永远夏不来台 ， 愿萤火虫为你指引道路 ， 让你与快乐夏路相逢 ， 愿你收到我的短信 ， 让你快乐一夏天！
4、夏日炎热易疲劳 ， 妙招助你巧抵御 ， 不饿也要吃早餐 ， 维持压力低水平 ， 每隔三小时加餐 ， 鱼片酸奶是首选 ， 吃点胡桃深海鱼 ， 加速大脑运转度 。愿快乐安康！
5、冬季养阳 ， 择食有道 ， 滋阴润燥之品：银耳 ， 梨 ， 蜂蜜；少辛多酸 ， 少食辛辣 ， 多食酸味水果 ， 如苹果 ， 石榴；宜喝牛奶 ， 豆浆 ， 可生津液 。祝君冬日健康多多！
6、未来之事莫预虑 ， 既去之事莫留念 ， 见在之事 ， 据理应之 ， 而不以利害惕心 ， 得失撄念 。如此 ， 则神常觉清净 ， 事常觉简少 。
7、白露横江 ， 水光接天 ， 秋风吹尽心意；白云轻浮 ， 稻香弥漫 ， 涟漪心河泛泛；携手祝福 ， 送你欢乐 ， 人生从此不惑 。白露时节 ， 愿你幸福每一刻 。
8、落叶知秋 ， 情谊如酒 ， 风渐凉时无喜更无忧 。岁月流走 ， 蓦然回首 ， 一声问候醇绵依旧 。友情相守 ， 不离左右 ， 含笑送出这份问候：季节交替 ， 注意身体 。
9、岁月匆匆走 ， 关爱为你留守 。天凉胃肠脆弱 ， 夜晚腹背莫受凉 。手脚要保暖 ， 热水泡脚敷关节 ， 血液循环更畅 。深秋进补莫等闲 ， 多休息勤锻炼 ， 身体更健康！
10、时间验证是真谛 ， 古法养生难代替 。
11、冬季饮食最忌粘、硬、生、冷 。早晨起来服热粥 ， 晚餐宜节食 ， 以养胃气 。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜 。
12、春日有宴 ， 绿酒一杯 ， 再歌一遍 ， 与君三愿：一愿君千岁 ， 二愿身常健 ， 三愿流水高山 ， 交情永不断！立春节气 ， 祝新一年 ， 鹏程大展 ， 事事愉快！
13、这些小食不起眼 ， 冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑 ， 花生防干又护眼 ， 大枣活血消疲倦 ， 奶酪帮助牙齿坚 ， 芝麻润发亮秀美 ， 葡萄益气暖胃寒 。祝你健康！
14、花儿为你开放 ， 鸟儿为你翱翔 ， 风儿为你祝福 ， 云儿为你遮陽；蓝天为你憧憬 ， 大地为你鸣唱 ， 山川为你点彩 ， 河流为你腾浪 。心儿为你祝愿 ， 短信为你而忙 ， 夏天来了 ， 注意防暑 。
15、世界是你的 ， 也是我的 ， 但归根结底属于那些身体好的！活得久的！
16、病来之 ， 则安之 ， 树立信心 ， 积极治疗 。战胜病魔 ， 恢复健康 。没有治不好的病 ， 只有治不好的人 。
17、春天到啦 ， 记得给心情打扫打扫 ， 喷喷开心的泉水 ， 把忧伤都赶跑；拿起轻松的铁铲 ， 把压力统统铲掉；洒上幸福的化肥 ， 愿你天天心情好！
18、秋老虎来袭 ， 关怀送你：早卧早起护阳气 ， 运动锻炼健身体；饮食特别要注意 ， 少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续 ， 空调惹病需防御！愿你健康最无敌！
19、天气开始转凉 ， 感冒及时预防；工作不要太忙 ， 休息时间延长；冷水洗脸抗寒 ， 热水烫脚调养；饮食适当滋补 ， 身体养得壮壮；问候来把你想 ， 祝你快乐健康！
20、门窗玻璃霜花绽 ， 精雕细琢美伦幻 。探身满目白雪茫 ， 寒风袭身打寒顫 。回身急忙加衣裳 ， 防寒大衣羽绒装 。狐皮帽子裘绒巾 ， 牛皮靴子耳套装 。愿君大寒好身体 ， 阳光灿烂展魅力！
21、多吃菠菜好处多 ， 吃了菠菜乐呵呵 。新陈代谢更平衡 ， 血液循环更灵活 ， 更能排毒又瘦腿 ， 还能保护网膜 。愿你更健康 。
22、秋分秋分 ， 一分日夜 ， 二分寒暑 ， 三分深秋 ， 四分忧愁 ， 五分烦恼 ， 七八分回忆 ， 因久分而思念 ， 于是十分想你 ， 发出一毛短信 ， 祝你快乐秋天！
23、秋季养生要点：以和为贵 。秋天 ， 寒热多变易生病 ， 养生应调和饮食 ， 润肺防燥；调和动静 ， 养神强身；调和秋冻 ， 防寒保暖；调和情趣 ， 远离悲秋 。
24、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅；空调温度太低；缺少午睡；久吹风扇；夜晚露宿；冷水浴快速冷却；空气不流通；过多吃冷食；急饮；用饮料代替白开水 。
25、春末夏初季节交替 ， 愿你的开心随着温度上升 ， 你的事业随着季节火热 ， 你的生活随着气温红火 ， 我们的友情随着夏的来到升温 ， 春末夏初之际愿你幸福永久 ， 快乐永驻 。
26、培养乐观情绪 ， 避免消极念头；保持神志安宁 ， 不受万物干扰；身体勤加锻炼 ， 饮食搭配合理；时而登高远眺 ， 使人心旷神怡 。
27、大暑节气要来到 ， 防暑降温有必要；凉茶西瓜防上火 ， 蔬菜水果不能少；气温再高心勿燥 ， 避免暴晒防中暑；祝你大暑透心凉 ， 快快乐乐每一天 。
28、天气变化不断 ， 晴雨交替搞怪 ， 出门雨伞要带 ， 睡觉被子别踹 ， 痘痘长出几颗 ， 务必多吃瓜菜 ， 烦恼尽管难免 ， 仍要绽放笑脸 ， 没事常联系 ， 愿笑口常开 。
29、立夏养生忙 ， 首先灭心火 ， 莲子芯泡茶 ， 一杯放十颗 ， 煮粥放百合 ， 早晚适宜喝 ， 绿茶配菊花 ， 降火功效强 ， 牛奶豆制品 ， 强心是良方 ， 关怀已送到 ， 快乐又安康！
30、寡欲以清心 ， 寡染以清身 ， 寡言以清口 。
31、人生最大的哀痛是 ， 子欲孝而亲不在！人生最大的悲哀是 ， 家未富人先亡 ， 人生最大的可怜是 ， 觅留之际才明白什么是自己应该做的！
32、春有二补 ， 一补为神补：保持乐观的心态 ， 勿动怒气 ， 影响肝火！二补为食补：多食清淡温能扶助正气、补益元气的食物 。健康是一切事业的基础！
33、今年北京未下雪 ， 至今只降祝福雪 ， 一祝事业高迁如汤灌雪 ， 二祝身体健康傲霜斗雪 ， 三祝爱情甜蜜飞鸿踏雪 ， 四祝时来运转阳春白雪 。愿你冬日快乐！
34、秋季养生正当时 ， 秘诀贴心分享你 ， 轻微干咳食百合 ， 心神不宁莲子粥 ， 面色晦暗煲银耳 ， 体态臃肿吃苹果 ， 筋骨疼痛蒸山药 ， 口干舌燥乌龙茶 。愿快乐安康！
35、虽少年致损 ， 气弱体枯 ， 若晚年得悟 ， 防患补益 ， 血气有增 ， 而神足身泰 ， 可以永年 。
36、秋末冬初 ， 饮食应适当吃冷 ， 常饮凉开水有预防感冒之效 ， 既可维持水代谢平衡 ， 也可防皮肤干裂、邪火上侵 。祝您过个健康的冬季！
37、初春季节 ， 天气无常 ， 冷暖交替 ， 必须谨防 ， 早睡早起 ， 生活规律 ， 经常锻炼 ， 注意保暖 ， 养肝护肝 ， 避免性寒 ， 拥抱平安 ， 幸福一生 ， 祝初春快乐 。
38、秋日养生话洗澡 ， 秘诀给你道一道 ， 减少次数防干燥 ， 两天一澡最适宜 ， 不用过热洗澡水 ， 搓脸三分钟护肤 ， 饭前三十分钟洗 ， 食欲不振全赶跑 ， 愿快乐安康！
39、热水泡脚调整脏腑 ， 驱散寒气温暖全身 ， 血液循环消除疲劳 ， 关节疼痛悄然离去 。早上运动手足冰冷 ， 热水洗足健脑强身 ， 夜晚就寝足疲腿困 ， 热水泡足改善睡眠 。深秋天气逐渐变凉 ， 祝友牢记养生之道 ， 热水泡脚好处不少 ， 常常执行胜用补药 。
40、四个养生小秘招：平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手 ， 可以练血管 。
41、初秋时节天转凉 ， 开始进补囗福享 ， 少辛多酸巧选择 ， 调整饮食摄营养 。尽量少吃葱蒜姜 ， 韭菜辣椒不要尝 ， 油炸膨化酒不进 ， 酸味果蔬保健康！
42、饭后一支烟 ， 快乐似神仙 ， 其实饭后一支烟 ， 早点见阎王 。因为饭后 ， 人的胃肠蠕动加强 ， 血液循环加快 ， 烟中的有毒物质比平时更易进入人体 。
43、惊蛰养生 ， 起居调养 。万物复苏 ， 早睡早起 ， 心情愉悦 ， 缓步慢行；春季应肝 ， 养肝关键 ， 饮食清淡 ， 疏郁护肝；多食水果 ， 少进脂肪 ， 营养均衡 ， 加强锻炼 。
44、晒晒太阳闲聊天 ， 耍耍象棋玩麻将 。早早起床练舞蹈 ， 溜溜湖畔河提岸 。练练嗓门歌声扬 ， 开开心心胸襟宽 。快快乐乐心绪闲 ， 带带孙子心舒畅 。愿你春季身体康！
45、学习深钻细研 ， 学识博大精湛 。吃饭细嚼慢咽 ， 身心健康平安；学习马虎粗心 ， 知识真伪不分 。吃饭虎咽狼吞 ， 肠胃撑胀伤身 。
46、大雪节气喜临门 ， 送你一只聚宝盆 ， 装书装本装学问 ， 装金装银装财神 ， 装了健康装事业 ， 装了朋友装亲人 ， 时时刻刻都幸福 ， 平平安安交鸿运！
47、也许是因为清风 ， 单薄的我有了些许凉意；也许是因为天气 ， 思念的我总把你挂记 ， 也许是因为想你 ， 也许是因为念你 ， 发个信息告诉你 ， 天冷注意保身体 。
48、立夏来临气温升 ， 养生保健有最佳 ， 最佳蔬菜苦味菜 ， 苦瓜莴笋凉拌妙 ， 最佳汤肴番茄汤 ， 补足水分护心脏 ， 最佳调味品食醋 ， 解除疲劳促消化 ， 最佳服装是红色 ， 护肤吸收紫外线 ， 最佳饮品饮热茶 ， 去火绿茶配菊花 ， 最佳取凉用扇子 ， 锻炼肢体益大脑 。温馨关怀已送到 ， 快乐安康伴到老！
49、忿如火 ， 不遏则燎原；欲如水 ， 不遏则滔天 。
50、寒露到了天变凉 ， 添衣加被莫忘记 ， 健康第一放心上 ， 发条短信提个醒 ， 望你千万别着凉 。寒露心欢畅 ， 天凉心不凉 ， 祝你快乐长又长 。
51、降温了 ， 花落的声音风知道 ， 思念的感觉心知道 ， 变冷的温度冬知道 ， 我的祝福你知道 ， 没有华丽的词语 ， 只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福 。
52、秋季养生技巧 ， 分享给你知道 ， 酸奶一天三杯 ， 搭配豆腐蔬菜 ， 蜂蜜营养丰1 ， 早餐涂点面包 ， 运动不可犯懒 ， 饭后半小时好 ， 温馨关怀送上 ， 愿你快乐安康！
53、秋风起 ， 刮来一片秋色分外妖娆；秋雨下 ， 带走一片燥热 ， 天气分外清爽；秋实到 ， 送来一片欢笑 ， 生活分外幸福；秋分时节 ， 愿你心情分外开心 ， 人生分外美好 。秋分快乐！
54、受人点滴之恩 ， 当以涌泉相报 。多看别人长处 ， 多记别人好处 ， 多帮别人难处 ， 多怜别人的苦处 。
55、在人生中 ， 健康的价值远胜过声望和财富 。愿您劳逸适度 ， 多加保重 。
56、扭一扭 ， 健康跟着身体走；吼一吼 ， 你有我有全都有；休一休 ， 精神焕发翻筋斗；收一收 ， 收到祝福乐悠悠：愿你留住快乐 ， 幸福一生！
57、用秋天的斜阳 ， 点缀你的风景；用秋天的菊花 ， 装饰你的生活；用秋天的清风 ， 凉爽你的心情 。霜降之际 ， 我携着秋阳、秋菊、秋风祝你：一切顺利！
58、一场冬雨一场寒 ， 温暖短信保平安 。出行防滑需谨慎 ， 多添衣物要记牢 。早睡早起好习惯 ， 运动锻炼强身体 。简短信息提醒你：大寒节气防感冒！祝大寒快乐！
59、大雪来到养生忙 ， 关怀暖心身边绕 ， 蔬菜肉类搭配吃 ， 牛肉萝卜御寒妙 ， 定期开窗困倦消 ， 常晒被子杀菌好 ， 坚持锻炼强免疫 ， 完毕擦汗穿外衣 ， 情浓贴士已送到 ， 愿你快乐安康绕！
60、药能治病 ， 饭能补身 ， 粗茶淡饭能养人 ， 粗粮杂粮营养全 ， 既保身体又省钱 ， 多吃五谷杂粮 ， 少生疮疡杂病！
61、秋季养生蔬菜：菜花预防感冒 ， 生菜排毒祛痘 ， 韭菜促进消化 ， 番茄远离上火 ， 芹菜提高免疫 ， 菠菜清肺润燥 ， 山药益气健脾 。愿你秋日健康！
62、当地球公转到某个角度 ， 小雪就到了 。当友情的指针受到磁极吸引 ， 思念就到了 。当多情的电波插上关怀的翅膀 ， 问候就到了 。温暖过冬 ， 照顾好自己！
63、电脑肌肤咱不要 ， 请你如此用电脑 ， 每天早上要记牢 ， 清洁保湿是必要 ， 电脑用完别再待 ， 马上关机快离开 ， 辐射实在太厉害 ， 漂亮脸上要关怀 。祝青春常在！
64、金秋时节天转凉 ， 开始进补养生忙 ， 瓜果蔬菜口福享 ， 科学养生身体壮 ， 少辛多酸巧选择 ， 调整饮食摄营养 ， 尽量少吃葱蒜姜 ， 韭菜辣椒不要尝 ， 油炸膨化酒不进 ， 酸味果蔬多准备！祝愿朋友重养生 ， 秋凉补身乐呵呵 。
65、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤 ， 美味营养更健康；登高慢跑冷水浴 ， 通肺健脑添活力；问候祝福发短信 ， 轻松愉快好心情 。
66、夏日天气相当热 ， 注意防暑保健康 ， 绿豆凉茶解燥渴 ， 金银菊花去暑热 ， 清凉饮品不离口 ， 柠檬薄荷透心凉 ， 短信为你遮太阳 ， 绿荫底下神清爽！
67、打开心灵 ， 剥去春的羞涩；舞步飞旋 ， 踏过夏的火热；凉风簌簌 ， 迎来秋的萧瑟 。在这金色的秋天 ， 真诚的祝愿带给远方的你 ， 愿你事事顺心、快乐相随 。
68、来冬季 ， 寒气降；想起友 ， 问候传；加衣裳 ， 保温暖；常开窗 ， 病菌赶；补营养 ， 多饮汤；勤运动 ， 身体棒 。来祝福 ， 看一看 ， 朋友之间转一转 ， 祝友更舒畅 。
69、万病原因很清楚 ， 总是不离气血阻 。
70、冬至日不请自来 ， 他冻住了水面 ， 凝结了露水 ， 吹光了树叶 ， 封锁了温暖 ， 但是却阻拦不了我的祝福 ， 祝你天天快乐如花 ， 幸福如水 。
71、我的思念染黄了秋叶 ， 我的牵挂吹落了秋花 ， 我的问候伴秋雨降落 ， 我的祝福随秋风飘来 ， 朋友愿你一切都好 ， 秋分时节 ， 愿快乐相伴 ， 幸福相依 。
72、枯藤 ， 老树 ， 昏鸦 ， 经不住小寒冰封；古道 ， 西风 ， 瘦马 ， 难见小寒暖阳；夕阳西下 ， 冻的人不再寻天涯 。小寒将至 ， 寒意更深 ， 一定注意保暖 ， 多加衣服 。
73、我把真情放在心间 ， 让它绽放对你无限思念；我把思念放入秋风 ， 让它抚慰你疲惫的心田；我把关怀插上翅膀 ， 让它暖暖围绕在你身旁；我把祝福发送身旁 ， 好运幸福伴你一生 。秋到了 ， 天凉了 ， 多添衣裳！
74、健康是一个人最大的本钱 ， 千万不要为了金钱而丢掉本钱 。没有本钱也就没有金钱 。
75、天冷了 ， 大树发抖了 ， 小草打冷颤了 ， 老牛烧碳取暖了 ， 小白兔穿羽绒了 ， 蚂蚁买暖水袋了 ， 小强冬眠了 ， 你还看什么？多穿一件衣服吧！
76、冬季养生 ， 七个第一送给你：第一菜白萝卜 ， 第一果山楂 ， 第一饮红糖姜水 ， 第一肉羊肉 ， 第一补枸杞 ， 第一瓜地瓜 ， 第一零食栗子 ， 祝你健康！
77、转眼又小暑 ， 我来送祝福 。品味芬芳茶 ， 口内余香撒 。吹拂清凉风 ， 惬意入美梦 。沐浴吉祥雨 ， 焦躁烦恼去 。悦赏婷婷荷 ， 舒心唱欢歌 。愿你小暑时节乐呵呵 。
78、一年之计在于春 ， 春天养生很重要 ， 短信提醒少不了 ， 我的贴士早送到 ， 春捂秋冻是真理 ， 预防感冒注意了 ， 多食花生和核桃 ， 鱼肉蛋奶记均衡 ， 强身健体多运动 ， 幸福生活天天伴 。
79、在家里男人是中心 ， 女人是核心 。中心保护核心 ， 核心支持中心 ， 心心相印 ， 水乳交融 ， 才能同心同德 ， 共创美好未来！
【必须养生的经典句】80、秋已到 ， 问声好；气候变 ， 防感冒；少辛辣 ， 防秋燥；莲子汤 ， 润肺好；常舔齿 ， 生津液；四肢勤 ， 掉秋膘；心态好 ， 要多笑；懂养生 ， 吉祥罩 。

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