三文鱼鸡肉肠的做法(增肥食谱)

怎么做三文鱼鸡肉肠好吃?需要哪些食材?小编为您提供三文鱼鸡肉肠的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三文鱼鸡肉肠 。
我家小朋友打小就爱吃三文鱼,然后现在又酷爱吃香肠,外面买的香肠总是又令人担忧的各种香精色素防腐剂,索性就自己做mini香肠给她吃,吃得营养健康又放心 。这个香肠1岁以上的宝宝都适合,做起来也很简单,小宝宝可以蒸煮即食,大宝宝也可以煎着吃!
做三文鱼鸡肉肠所需食材:三文鱼60克,鸡胸肉200克,玉米28克,胡萝卜25克,蛋清30克,淀粉30克,盐2克,蚝油3克,细砂糖6克,食用油3克,柠檬1~2片,三文鱼鸡肉肠的做法步骤:
步骤1:三文鱼用柠檬片腌制10分钟去腥味 。
步骤2:三文鱼和鸡胸肉分别切块 。
步骤3:玉米剥下来,胡萝卜去皮切丁 。
【三文鱼鸡肉肠的做法(增肥食谱)】步骤4:切好的三文鱼、鸡胸肉、胡萝卜和玉米粒放入料理中,继续加入食用油 。
步骤5:搅打至细腻顺滑 。
步骤6:往搅打好的肉泥中加入蛋清,顺着一个方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌均匀 。
步骤7:加入蚝油、盐和糖 。
步骤8:继续搅拌均匀 。
步骤9:拌匀后的肉泥装进裱花袋中,裱花袋前面剪开个口子 。
步骤10:把肉泥挤入香肠模具中,可以用勺子抹平下 。
步骤11:蒸锅中加适量的水烧开,水沸腾后放入香肠蒸10分钟 。
步骤12:成品图 。
步骤13:成品图 。
温馨提示:1、食谱中的量刚好做了20根小香肠,此香肠模具比较迷你,大的模具根据实际情况酌情增加蒸煮时间 。2、冰箱冷冻可保存15天 。

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