波菜汁“甜甜”圈的做法(增肥食谱)

怎么做波菜汁“甜甜”圈好吃?需要哪些食材?小编为您提供波菜汁“甜甜”圈的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味波菜汁“甜甜”圈 。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及膳食纤维,叶酸等有益成分,能给人体提供多种营养物质,增强体质 。含胡萝卜素,可以有效保护视力,那今天就用波菜做一个菠菜汁“甜甜”圈吧
做波菜汁“甜甜”圈所需食材:波菜4颗,鸡蛋1个,低筋面粉80克,泡打粉(可放可不放)1克,盐适量,油适量
波菜汁“甜甜”圈的做法步骤:
步骤1:准备好食材
步骤2:波菜放入美食锅煮熟捞起
步骤3:菠菜切断放入料理机加适量清水
步骤4:打成汁
步骤5:倒入碗里加入盐,色拉油,面粉混合搅拌均匀
步骤6:甜甜圈烤盘预热刷一点油
步骤7:倒入面糊,我倒的有点过多,烤好时候溢出来了
步骤8:盖上盖烤10分钟即可(边角料拿掉的时候就被我吃掉啦)
步骤9:今天的菠菜汁“甜甜”圈美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎关注我,给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,每天更新哦^_^
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