减脂餐薏米饭怎么做 减肥薏米粥怎么做
1、原料：薏米30克，白糖适量 。
【减脂餐薏米饭怎么做 减肥薏米粥怎么做】2、做法：用薏米30克，白糖适量作原料 。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食 。能健脾除湿，减肥消肿 。
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