怎么做土豆龙骨汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供土豆龙骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆龙骨汤 。
龙骨中含有大量骨髓,骨髓含有高蛋白、低脂肪及优质有机钙 。脊骨中含有大量骨髓 。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。猪龙骨有很高的营养价值,能够起到补肾的效果,对男性的阳痿跟遗精都有很大的改善,而且还对烦热跟贫血患者有很多的好处,是十分不错的 。还能起到滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血的作用 。
做土豆龙骨汤所需食材：龙骨400克，土豆1个，红萝卜1个，清水适量，盐少许，土豆龙骨汤的做法步骤：
步骤1：龙骨冲洗干净，锅里放水烧开，放入龙骨焯熟备用 。
步骤2：马铃薯，红萝卜削皮洗干净，切滚刀块 。
步骤3：焯熟的龙骨和马铃薯红萝卜一起放入汤盅里，加入适量的清水 。
步骤4：送入蒸烤箱中 。
步骤5：蒸烤箱调蒸功能时间一个半小时 。
【土豆龙骨汤的做法（增肥食谱）】步骤6：加入少许的盐，清甜有营养的土豆龙骨汤完成 。
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