一动就出汗是阴虚阳虚、怎么判断阴虚还是阳虚
肾为先天之本，肾脏健康对人体的重要性是不言而喻的，尤其对男性肾主藏精，肩负着家庭以及人类生命繁衍的重大原始使命，同时肾脏的健康也反映着男性身体的健康程度，现行社会的节奏之快，生活及工作压力之大，谢顶保温杯枸杞水似乎成了中年男性的标配，六XXX丸也在人们似笑非笑的玩笑中口口相传 。
【一动就出汗是阴虚阳虚、怎么判断阴虚还是阳虚】但枸杞的滋阴补肾是否曾让你上火难耐?六XXX丸滋补肾阴，你真的补对了吗?肾阴虚还是肾阳虚?很多人可能还在模模糊糊，朦朦胧胧，因为哪有那闲工夫去弄清楚呢?但为了健康弄清楚又是必须的，今天就为读者们总结一下：
首先要明白，为什么大部分人分不清楚肾阴虚还是肾阳虚?因为不管是肾阴虚还是肾阳虚，都是肾虚，都指肾精亏虚，既然都是肾虚，就会有共同的症状，比如：易疲劳、记忆力下降、注意力不集中、腰膝酸软、头晕耳鸣、牙齿松动、脱落、发白、脱发掉发等共同的症状 。也正是因为这些共同的症状使得人们对肾阳虚还是肾阴虚含糊不清 。
对于如何辨别肾阴虚还是肾阳虚，可以从以下5点辨别：
文章插图
1、舌头
肾阴虚一般表现为：舌头颜色相对较红，舌形呈尖型，舌苔少、薄;
肾阳虚一般表现为：舌头颜色相对较白，舌形呈圆胖，舌苔多、厚;
2、生育功能方面
肾阴虚一般表现为：男子肾精不固、遗精、易举;女子经闭、月经色深;
肾阳虚一般表现为：男子阳委，女子宫寒不孕、月经色浅;
3、寒冷
肾阴虚一般表现为：热、五心烦热、潮热盗汗;
肾阳虚一般表现为：冷、手足不温、畏寒怕冷;
4、排泄
肾阴虚一般表现为：小便发黄、尿量少;
肾阳虚一般表现为：小便清长、夜尿频多、五更泄泻(鸡鸣泄)、大便糖稀;
其次，肾阳虚易肥胖、浮肿、皮肤发白;肾阴虚易身形消瘦、皮肤干枯、无精神 。后续会为大家推送肾阴虚和肾阳虚该如何食补，日常饮食要注意哪些方面 。
推荐阅读
- 跨年祝福
- 如何共享一台打印机 按一下这个键就好了
- 正能量朋友圈励志说说：如果你觉得现在走的辛苦那就证明你在
- 女生超级霸气的网名简短 我们年轻就是资本
- 90后男生励志暖心个性签名
- suv胎压多少正常 下面就告诉大家
- 晚安心语正能量励志的句子
- 农业水利工程好就业吗
- 农村有些农民，小麦收割后直接在地里就卖掉了，这是为什么？是不是更划算呢？
- 两字网名超拽霸气男生 没死就别把自己当废物