洋葱炒牛肉的营养是什么？
牛肉炒洋葱是很简单的一道家常菜 ， 而且口味也是很家常的 ， 所以大人和小孩都是可以接受的 。我们都知道牛肉的蛋白质的含量是很高的 ， 而且还有很多的维生素和纤维素、矿物质等等元素 ， 但是到底吃牛肉炒洋葱的作用有哪些呢？文章中我们主要介绍了牛肉炒洋葱这道菜的营养价值和作用 。
增进食欲 ， 在洋葱辛辣味的刺激下 ， 能促使消化腺分泌 ， 增进食欲 ， 帮助消化 ， 对食欲不振、消化不良的患者有一定的治疗作用 。
预防心血管疾病 ， 洋葱含前列腺素A ， 而前列腺素A能对抗人体内儿茶酚胺等具有升压作用物质的功效 ， 扩张血管 ， 从而产生降低血压、增加冠状动脉血量、预防血栓形成的作用 。
降血糖 ， 洋葱中含有类似口服降糖药甲磺丁胺的成分 ， 具有刺激胰岛素合成功效 ， 不论是生食还是熟食 ， 对辅助降血糖有相仿的效果 。
防治感冒 ， 洋葱含有具辛辣味的硫化丙烯、大蒜素等 ， 它们具有发散风寒及杀灭致病微生物的作用 ， 所以当你患有感冒的时候 ， 若喝些用洋葱煮的热汤就能帮助发汗退烧 。
延缓衰老 ， 洋葱富含微量元素硒 ， 它具有很强的抗氧化功效 ， 能消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力 ， 因此具有抗衰老的功效 。
防治骨质疏 ， 松常吃洋葱能提高骨密度 ， 有助于防治骨质疏松症 。
防癌 ， 洋葱中含的栎皮黄素 ， 是一种天然抗癌物质 ， 能调节机体的免疫功能 ， 控制癌细胞的生长 ， 从而具有防癌、抗癌作用 。
【洋葱炒牛肉的营养是什么？】牛肉炒洋葱的做法也很简单 ， 但是这道菜的作用很多 。牛肉可以补充身体所需的蛋白质和营养素 ， 和洋葱搭配在一起 ， 还可以起到消毒杀菌的作用 。可以把洋葱的作用发挥的更加的明显 。但是牛肉比较容易上火 ， 也不能吃得太多 。
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