喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物
喝酒是中国的文化 ， 也是一直一来的一种文化和习俗 ， 不同地区对于酒的看法是不一样的 。喝酒要注意方法 ， 少量的喝对健康的影响不大 ， 一定要注意方法 。喝酒有很多禁忌 ， 大家在喝酒的时候要重视健康的饮酒方式 ， 该怎么做呢？怎么样搭配食物喝酒不会醉呢？下面大家和小编一起看看吧 。
喝酒要注意禁忌
1、空腹饮酒 。一项新的研究显示 ， 空腹喝酒会增加患高血压的危险 。研究人员在对2600多名成年人的饮食习惯调查后得出这一结论 。调查结果显示 ， 习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍 。
过去的研究已经证实 ， 大量喝酒与高血压有关 ， 但新的研究又进一步进行了详细说明；如果没有吃食物就少量喝酒的话 ， 即使是喝得不多也较有可能患高血压 。而男性和女性都有类似的结果 ， 与酒的种类无关 。
2、酒后洗澡 。酒后马上洗澡 ， 更增加胃肠负担 ， 容易损伤胃肠功能； 很多人以为喝些酒再洗个热水澡很舒服 ， 事实上 ， 喝了大量的酒后再去泡澡容易引发心血管疾病 。
人饮酒后 ， 体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗 ， 导致体温较快降低 。同时 ， 酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力 ， 妨碍体内葡萄糖储存恢复 ， 容易导致休克 ， 严重时还会致命 。
因此 ， 医生也提醒大家 ， 饮酒后最好不要立即去洗澡 ， “有的人误以为洗热水澡可解酒 ， 其实这样只会加剧心脏缺血” 。此外 ， 洗澡时一旦出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征” ， 也需立即停浴 ， 到医院就诊 。
3、喝酒时不要吃凉粉凉皮 ， 吃凉菜是很多人选择的 ， 这对肠胃其实不好尤其是冬季的时候 。凉粉需经过多种复杂的工艺 ， 添加多种调味料 ， 比如明矾 ， 会减缓血流速度 ， 大量的酒精停留在血液的时间更长 ， 对人的健康毒害更大 。另外明矾和酒精往往会对肝脏有刺激 ， 在消化吸收的时候增加肝脏的负担 ， 更容易引起肝脏的疾病 。
4、喝酒不和烤串一起吃 ， 这也是很多人的习惯 ， 其实对大家的健康会有很大的损害 ， 要注意预防 ， 也要正确的认识这些 。很多人都喜欢在吃烤串的时候喝啤酒 ， 这样其实对身体有比较大的伤害 。因为食物经过烧烤之后容易损失脂肪和蛋白质 ， 还产生致癌作用的物质 。另外酒精会促进血管的扩张 ， 烧烤的有害成分往往会进入血管和消化道黏膜 ， 更容易被人吸收 。
5、喝酒最好不和胡萝卜搭配 ， 一些食物的特殊性 ， 需要大家注意预防 。胡萝卜有非常多胡萝卜素 ， 如果和酒精混合的话 ， 可能会产生化学反应 ， 对肝脏有毒害的作用 ， 可诱发肝病 。因此大家应该尽量避免萝卜和酒精一起食用 。
6、酒后饮茶 。茶是千家万户常用的饮料 ， 亦可说它是健康的饮料 ， 但酒后尽量不要立即饮茶 。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾 ， 腰腿坠重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿 。
许多人由于缺乏医学常识 ， 酒后往往爱饮茶 ， 想以之解除酒燥 ， 化积消食 ， 通调水道 。但是因为酒味辛甘 ， 入肝、肺二经 ， 饮酒后阳气上升 ， 肺气增强；茶味苦 ， 属阴 ， 主降 。酒后饮茶 ， 特别是饮浓茶对肾脏不利 。
5大解酒食物
葡萄 ， 这对解酒的效果也是很不错的 ， 需要大家注意做好预防 。喝酒之后口气很大 ， 酒气很重 ， 不防来几粒新鲜的葡萄 ， 就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质 。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少 。
西红柿 ， 这对解酒也是很不错的预防 ， 大家要注意预防 ， 适当的吃好 。研究发现西红柿中含有特殊的果糖 ， 其具有促进酒精分解的作用 ， 因此喝酒之后不管有没有醉都喝个300毫升的西红柿汁吧 ， 保证对肝脏有好处 。
橄榄 ， 可以吃生的 ， 也要干的 ， 特别是酒后身体不适 ， 呕吐 ， 食欲不振等可直接吃几颗橄榄 ， 或者用橄榄同肉类一起炖煮 。
柚子 ， 这对解酒的效果好 ， 喝酒之后就算没有喝醉 ， 但是口中的酒气也久久不能散去 。这个时候你只要把柚子切成丁状 ， 然后沾上点白糖吃 。就可以帮助你恢复清新的口气 ， 还你神采奕奕哦 。
香蕉 ， 这个功效比较多 ， 对于难受的情况 ， 可以先吃香蕉缓解 。因为香蕉具有使血糖上升的作用 ， 香蕉具有增加血糖浓度的作用 ， 从而使血液中的酒精含量变少 ， 自然就能达到解酒的功效了 ， 喝酒引起的不适感也荡然无存了 。
【喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物】 想要喝酒不难受 ， 还是少喝酒对健康好 ， 也需要大家注意做好日常的保养 ， 这样才能减少身体的危害 。喝酒的时候 ， 一定要注意饮食的搭配 ， 因为很多食物 ， 再不注意搭配就会导致健康的问题 ， 希望大家重视这些 ， 可以避免其中的危害 ， 想要解酒不放多吃这些食物 。
推荐阅读
- 要得到鸡蛋丰富的营养 正确避开8个误区才能食用
- 酸奶营养价值高 喝酸奶时应该注意的六件事情
- 喝豆浆的好处 喝豆浆要注意的五个禁忌
- 秋季进补要避免的误区 秋季进补应选的食材
- 用尼康d600拍视频要按哪个键
- 中国邮政投递员需要什么文凭
- 适合晚上发的朋友圈说说
- 白菜烧带鱼的做法 制作白菜烧带鱼的方法
- 团年饭贺词
- 玫瑰花干了怎么办