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偏头痛吃什么好？吃这些就好了！

偏头痛是生活中常见的一种病症 ， 对人们的日常生活和工作都会有不小的影响 。药疗不如食补 ， 吃对了食物对改善偏头痛有着很好的效果 ， 给大家推荐几款有效治疗偏头痛的食疗偏方 ， 不妨试试哦！
一、芹菜炒香菇
【材料】芹菜400g ， 鲜香菇50g ， 酱油、淀粉、醋、盐、食用油各适量
【做法】
1、将芹菜去根、叶 ， 洗净 ， 剖开 ， 切段 ， 用盐拌匀约10分钟 ， 清水漂洗
2、将香菇切片 ， 醋、淀粉混合后装在碗里 ， 加大约50ml的水兑成芡汁待用
3、炒锅烧热 ， 加入适量食用油 ， 烧热后加入芹菜煸炒2-3分钟 ， 然后投入香菇片迅速炒匀 ， 再加入酱油稍炒 ， 最后淋入芡汁 ， 速炒起锅即成
【功效】平肝清热 ， 益气和血 ， 用于肝阳上亢的头痛、眩晕 。
二、川芎煮鸡蛋
【材料】鸡蛋2个 ， 川穹9g ， 大葱5根
【做法】
1、先把鸡蛋煮熟 ， 然后去壳 ， 川穹洗干净 ， 大葱洗净切段
2、把剥壳后的鸡蛋、川穹、大葱一起放入锅中 ， 加水煮开 ， 转慢火再煮30分钟左右即可 。
【功效】可治风邪引起的头晕头痛 ， 具有平肝、宁神的作用
三、咸鱼头豆腐汤
【材料】咸鱼头350g、豆腐400g、生姜5g、葱、盐、花生油
【做法】
1、咸鱼头斩块 ， 用清水清洗干净;生姜切片
【偏头痛吃什么好？吃这些就好了！】2、起油锅 ， 放入咸鱼头和姜片微煎 ， 辟去腥味
3、汤锅中煮沸清水 ， 放入咸鱼头和姜片 ， 武火煲30分钟
4、把葱切段 ， 豆腐切块 ， 放入汤中滚20分钟 ， 品尝下是否够味道 ， 不过加点盐
【功效】清热坠火、生津止渴 ， 适用于情绪不定引起的头痛 。

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