苹果胡萝卜汁的做法 苹果胡萝卜汁做法介绍
【苹果胡萝卜汁的做法 苹果胡萝卜汁做法介绍】1、胡萝卜洗净 ， 去皮切成小块 。
2、苹果去皮切成块 ， 准备好柠檬 。
3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里 。
4、加入蜂蜜 。
5、挤上柠檬汁 。
6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用 。
7、胡萝卜能提供丰富的维A ， 而苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 胶质和矿物质可以降低胆固醇 ， 特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪 ， 还有提神醒脑之功 。苹果可以养颜除斑 ， 使肌肤润泽有弹性 。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶 ， 尤其是身体容易疲劳的人 ， 更应经常饮用 。
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