该怎样提高记忆力让大脑变的活跃？
大脑当中究竟存在多少秘密 ， 至今为止连科学家都没哟弄明白 。但是不得不说 ， 大脑与记忆力之间肯定存在某一种关联 。所以要想让大脑变得更加灵活 ， 肯定需要从提升记忆力入手 。那么 ， 具体要怎样做呢？
大脑喜欢色彩
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸 ， 颜色能帮助记忆 。
大脑集中精力最多只有25分钟 。这是对成人而言 ， 所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟 。你可以利用这段时间做点家务 ， 10分钟后再回来继续学习 ， 效果会更好 。
大脑需要休息 ， 才能学得快 ， 记得牢
【该怎样提高记忆力让大脑变的活跃？】如果你感到很累 ， 先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习 。
大脑像发动机 ， 它需要燃料
大脑是一台珍贵而复杂的机器 ， 所以你必须给它补充“优质燃料” 。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂 ， 不仅损害身体 ， 还削弱智力 。英国一项新研究显示 ， 饮食结构影响你的智商 。
大脑是一个电气化学活动的海洋
电和化学物质在水里能更好地流动 ， 如果你脱水 ， 就无法集中精力 。专家建议 ， 日常生活要多喝水 ， 保持身体必需的水分 ， 而且一天最好不要饮用相同的饮料 ， 可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等 。另外 ， 研究资料显示 ， 经常性头痛和脱水有关 。
大脑喜欢问题
当你在学习或读书过程中提出问题的时候 ， 大脑会自动搜索答案 ， 从而提高你的学习效率 。从这个角度说 ， 一个好的问题胜过一个答案 。
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