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空调病病症有哪些

随着生活的不断提高，炎炎夏日，大家越来越离不开空调的凉爽，那么大家是否听过“空调病”呢，今天小编就给大家简单介绍一下空调病病症以及出现这种情况后，我们应该怎么应对，希望大家在看了今天的文章后能对以后的生活有所帮助 。希望大家都不会再出现空调病的状况了 。
1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥，口干舌燥;
2、容易紧张、烦躁、注意力难以集中、常常头疼，盗汗、身子发虚;
3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒来;
4、容易口渴、喉咙疼、畏冷不适、疲乏无力，浑身没劲没力气、腰酸背疼、皮肤干燥发黄;
5、手脚冰冷甚至有些麻木，女士容易月经不调、拉肚子或便秘;
6、有四肢肌肉关节酸痛，腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现;
如果你出现了以上的症状，那么你已经患上了空调病了，这大部分是因为长期逗留在空气不流通的空调室内导致的;那么如何出现以上病症的人有应该如何做呢？
如果已经出现了空调病的病症，严重的应该及时就医，听从医生的建议;如果是比较轻微的病症，例如经常感觉乏力，四肢肌肉关节酸痛，口干舌燥等，可以通过更改生活习惯来慢慢调理身体 。
首先，在室外进入空调室内，一定要先擦干汗水，切勿站立于空调风口吹风 。
接着，应该打开空调室内的窗户，带动室内的空气流动 。空调室内应该空调与风扇结合使用，不但能够节省电能，而且能够容空气更加流动，人体感觉更加舒适 。
然后，如果室内空调温度过低，最好要准备多一件薄衫，人体比较容易着凉的地方包括有脖子后面，肩膀，大腿，膝盖，要注意这些地方的保暖就能避免空调病的入侵 。
【空调病病症有哪些】当然还要配合适当的运动，每天上下班尝试多走楼梯，饭后多散步，每天只要简单的30分钟以上的运动就能疏解一天的疲劳 。
好了看了这么多，相信大家也对空调病病症有了一定的了解，那么就请大家在学到知识的同时，也要注意自己的生活习惯，养成一个良好的习惯比什么都重要，最后，希望大家能从今天的文章中有所收获 。祝愿大家能有一个健康的身体 。

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