常喝莲子心泡的茶好吗
【常喝莲子心泡的茶好吗】莲子心泡水喝的主要功效有：去火、清心、宁神、排毒等 。莲子心，是莲子中间的绿色胚芽，分布于我国南北各省 。莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等 。有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效 。
注意：莲子心性味苦寒，不可长期饮用，以免造成胃肠不适 。
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