椰子鸡汤的做法有哪些?
椰子鸡汤是比较特色的一种搭配方式,其口感更是可口,而且这一道食物还能够帮助补充蛋白质,强身健体,还有很好的益气生津以及清热补虚的效果,因此了解它的做法自然更易于身体的保健 。
一、做法:
1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞,把椰子水倒出 。
2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松,把椰子砸开,取出椰肉,把椰肉切成小块 。
【椰子鸡汤的做法有哪些?】3、鸡肉切块 。
4、水煮开后,把椰子水倒入,加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮,等汤水开了之后,再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味!
二、营养价值
椰子汁和椰肉可驱蛔虫 。鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用 。
三、健康提示
1. 椰子是椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴;
2.椰子汁的风味独特,既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香;
3.椰子汁具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病;
4. 椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口;
5. 补中有清,风味独特;
6. 共成益气生津,清热补虚之剂;
7. 适用于各种年龄,疲倦无力,烦热口渴等症 。
推荐阅读
- 香菜的终极吃法 香菜的最好吃吃法的介绍
- 小孩吃猪心汤的做法有哪些?
- 紫菜蛋花汤的做法有哪些?
- 猪肚墨鱼汤的做法是什么
- 高考延迟发的朋友圈句子 高考延期的说说心情短语
- 小孩百日祝福语
- 发朋友圈暗示自己脱单的心情短语
- 十分撩人的情话暖心短句 最火爱情说说句子
- 适合吃货发朋友圈晒美食的说说 吃货的说说搞笑句子
- 心碎无奈的心情短语