红米怎么吃 红米做法
【红米怎么吃 红米做法】
1、南瓜鸡肉红米饭 ， 南瓜和鸡肉是可以补充丰富的维生素 ， 每天食用鸡肉可以保证营养的摄入 ， 红米可以帮助更好的吸收 。首先 ， 提前把红米进行浸泡 。第二天早上 ， 把鸡肉进行腌制 ， 可以加入料酒、酱油、食用盐等一些调味品 。然后 ， 把南瓜去皮切成块状 。等一切准备好后 ， 把鸡肉炒熟 ， 然后放入南瓜一起进行翻炒 。随后 ， 和已经提前浸泡的红米放在一起 。倒入锅中 ， 用电饭煲进行蒸 ， 等时间到了以后 ， 即可食用 。
2、红豆煲红米粥 ， 红豆搭配红米 。首先 ， 把红豆和红米进行浸泡 。随后 ， 在锅中添入适量的纯净水 ， 等水开了以后 ， 放入红豆 ， 等煮20分钟后 ， 放入红米 。红米容易熟 ， 分开放熟的时间一样 。一开始可以用大火 ， 后用小火慢熬进行煮 。时间到了 ， 关火即可 。美味的红豆红米粥就熬好了 ， 可以根据自己的口味放入白糖 。
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