素炒西兰花 素炒西兰花做法步骤
1、主料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克)；
2、辅料：胡萝卜(50克)，大蒜(5克)；
3、调料：盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克)；
4、制作方法：西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；
【素炒西兰花 素炒西兰花做法步骤】5、胡萝卜去皮洗净，切片；
6、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；
7、锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀；
8、放入调味料（盐、味精）即可 。
推荐阅读
- 西红柿青菜鸡蛋面怎么做 如何做西红柿青菜鸡蛋面
- 女方要15万彩礼，自己只有2万，家里是农民，东拼西凑也就最多3万，怎么办？
- 西安狗市在哪里西安哪有狗市
- 梦幻西游手游化生寺带什么宝宝 有人知道吗
- 支付宝西安一码通怎么更换信息
- 没有籽的西红柿是转基因的吗
- 做西瓜酱一斤豆几斤西瓜 美味的酱制作
- 班超出使西域时间啊
- 胃不好吃西瓜行吗？警惕脾胃受伤害！
- 养殖兰花最适宜的温度是多少