男人经常熬夜 四大坏处要警惕！
男人熬夜很可能是迫于无奈，因为有一些工作必须要晚上值夜班，所以这也是没办法的事情 。还有一些男性特别喜欢夜生活，所以也要熬夜出去与朋友相聚 。那么，熬夜这样的行为究竟会给男性带来哪些危害呢？
一、最容易肾虚
中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳 。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了 。
二、会引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道精液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育 。相关阅读>>>IT男人需警惕不育杀手
【男人经常熬夜 四大坏处要警惕！】三、免疫力下降
一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的，你看他们的桌子就知道了，一堆一堆的保健类的药品，今天这儿上火了，明天那儿难受了，总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病 。很容易感冒不说，一些性功能问题也会接踵而至！
四、疲劳健忘易出现负面情绪
男人若是经常出现头晕、失眠、气色不好，容易失落和抑郁，经常长吁短叹，那么这个男性可能是阳虚或气血虚 。而这样的男人往往看起来没精神，没有男子气！长期下去个性可能会更细腻敏感，多愁易忧虑，也就是我们常说的这男人太“娘”了 。
推荐阅读
- 男人经典语录短句
- 无奈个性签名
- 冷嘴唇发紫怎么办
- 双面呢大衣如何保养
- 人生无奈的网名成熟 花心男人
- 熬夜头晕怎么办？熬夜要学会补救
- 怎么快速锻炼胸肌腹肌？三动作实现男人梦
- 腰椎间盘突出 男人该怎么锻炼腹肌？
- 熬夜上火吗？中医支招让你熬夜也健康！
- 奶茶对身体有害吗 经常喝奶茶,对身体有危害吗?