什么时候喝咖啡最好 喝咖啡的最佳时间
【什么时候喝咖啡最好 喝咖啡的最佳时间】咖啡是非常常见的饮品，可以提神醒脑 。最好是在早饭后半小时到两小时喝一杯咖啡最健康 。
要避免空腹喝咖啡，以免对胃肠道造成一定的伤害 。在上午喝咖啡，可以使全天保持精力充沛 。如果是午后或者夜晚喝咖啡，容易影响睡眠的 。
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