莲心的作用 吃了有什么好处
1、莲心，即莲子心，中药名 。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根 。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干 。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效 。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精 。
【莲心的作用 吃了有什么好处】2、对于患有拉肚子的人，可以适当的服用一些莲子心就可以停止腹泻，并且可以帮助身体快速恢复健康 。莲心中富含生物碱，能够有效地降低身体里做血压、血脂 。对于三高人群，长期服用莲子心是十分有益处的 。
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