怎么做南瓜酒酿丸子好吃?需要哪些食材?小编为您提供南瓜酒酿丸子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜酒酿丸子 。
胖熊今天给大家分享的这碗南瓜酒酿丸子,是一道极好的养颜甜品 。酒酿有健脾开胃、补血养颜的功效,再配上红糖暖宫活血的功效,简直就是如虎添翼 。酒酿的味浓甜润,圆子软糯,汤品甜香,吃完浑身暖暖的,红扑扑的脸蛋比美图效果还要好上一百倍哦!
做南瓜酒酿丸子所需食材:蒸熟南瓜100g,糯米粉100g,红枣适量,枸杞适量,酒酿20g,红糖10g,生粉3g,清水5g,桂花干少许,南瓜酒酿丸子的做法步骤:
步骤1:将南瓜去皮,切成片待用 。
步骤2:蒸锅大火烧开后,放入南瓜蒸15分钟左右,蒸至完全熟透,即用筷子能轻松戳进去的状态 。
【南瓜酒酿丸子的做法(热菜菜谱)】步骤3:取100g蒸好的南瓜,然后加入100g左右糯米粉 。
步骤4:戴上手套将蒸好的南瓜和糯米粉揉搓成光滑的面团 。
步骤5:取一小块面团搓成长条,长条直径约0.5cm左右 。
步骤6:然后用刮板将面团切成均匀的小段 。
步骤7:用手将小段揉成小球 。
步骤8:将揉好的小球放入盛有糯米粉的碗中备用 。
步骤9:锅中加入清水和适量红枣片,大火煮开 。
步骤10:然后加入南瓜丸子煮3分钟左右至丸子漂浮起来 。
步骤11:接着放入10g红糖、20g酒酿、适量枸杞 。
步骤12:将3g生粉与5g清水一起化开 。
步骤13:然后分2~3次加入到锅中搅拌均匀 。
步骤14:撒上少许干桂花提升甜汤的风味 。
步骤15:暖宫补气、养颜补血的南瓜酒酿丸子就可以享用了!
温馨提示:1、南瓜泥也可以换成紫薯泥、芋泥等,如果是紫薯的话需要过筛,不然会有比较多的纤维,另外加入的糯米粉量也可以适当增减,保证最终面团的软硬度是能够捏动的即可 。2、南瓜面团在放置的时候要注意密封好,不然容易变干开裂 。3、做好的丸子,如果一次吃不完,可以密封放入冷冻保存,需要吃的时候再取出煮制即可 。4、南瓜泥与糯米粉混合的时候,南瓜泥最好不要完全凉掉,这样更容易成团,不易开裂 。5、红糖用量可以根据自己的喜好酌情添加 。6、生粉即土豆淀粉或者马铃薯淀粉,常用于汤汁勾芡,如果实在没有也可以使用玉米淀粉,不过效果稍微差一些 。7、酒酿也叫甜米酒、醪糟,一般超市或者市场都可以买到,有缓解痛经的功效,还可以起到补血养颜的效果 。
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