抑郁症患者病愈后会有后遗症吗
抑郁症是非常折磨患者心灵的疾病 。很多患者在治疗痊愈后都会害怕会不会有什么后遗症 ， 其实如果你的抑郁症没有完全被治疗好的话 ， 一般根据患者症状或多或少会有些许后遗症 。因人而异 ， 并不是绝对 。那么抑郁症该如何治疗可以避免后遗症呢？
后遗症因人而异
一般患者感觉自己出现后遗症多半是因为治疗的问题 ， 这个时候需要及时与医生沟通 。后遗症并不是绝对会有 ， 完全是因人而异 。
抑郁症的治疗之一：外出交际
患有抑郁症的人 ， 常常都是把自己封闭起来的 ， 很少去参加社交活动 ， 久而久之便自闭起来了 。想要改变 ， 那就要强迫自己多多出去走走 ， 经常的去参加社交；也许开始时很痛苦 ， 但是坚持一段时间后 ， 就会慢慢的拥有自信了 。
抑郁症的治疗之二：坚持锻炼
对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现 ， 长期下去不仅仅损害身体机能 ， 还会加重患者的负面情绪 ， 因此这时候就要坚持锻炼了 ， 运动能调动人体的细胞 ， 当我们的身体得到了一定的放松后 ， 内心也会慢慢的平静下来 ， 情绪就会得到缓解了 。
【抑郁症患者病愈后会有后遗症吗】抑郁症的治疗之三：对自己放宽要求
千万不要给自己制订一些很难达到的目标 ， 正确认识自己的现状 ， 正视自己的病情 ， 不要再担任一大堆职务 ， 不要对很多事情大包大揽 。
抑郁症的治疗之四：多参加户外活动
要经常出们去玩 ， 蜗居在家 ， 减少社交活动都是很典型的症状 。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事 ， 要强迫自己找排解的方式 ， 当伤心、焦虑、生气的时候 ， 最好能转移注意力 ， 尽量多做户外活动 ， 最好是根据自己以前的兴趣 ， 一定要动起来 。
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