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孕妇尿酸偏低的治疗方法

我们都知道我们的身体都是被各种各样的指标值所覆盖的吧，尿酸就是其中的一种，尿酸问题可以说影响了我们全身的每个部位，与我们通常测量的血压值是一样的，如果尿酸标准值出现了过高或过低的情况，也会给我们的身体健康带来很大的影响，可能大家对于这方面的知识了解的还不是很多，下面就让我们一起来了解一下孕妇尿酸偏低的治疗方法吧！
衡方法：
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳 。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重 。
2、多喝水 。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的，苏打水或者小苏打服用过多易造成钠摄入过量 。不饮浓茶、饮料 。
3、少吃肉 。我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量 。专家指出，海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的 。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃 。
4、禁止饮酒 。特别是啤酒，如果实在有酒瘾，可以适量喝点红酒，其它酒不饮或严格限制 。
5、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好 。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药 。但是，痛风急性发作期严禁泡脚 。
6、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜 。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃 。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃 。
7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对 。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右 。
通过合理饮食来降低尿酸：
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
【孕妇尿酸偏低的治疗方法】2、烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法 。食物应尽量易消化 。
3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物 。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油 。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用 。
4、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒（特别是啤酒）、茶、咖啡、辣味品等 。
5、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重 。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
以上内容为我们介绍了孕妇尿酸偏低的相关内容，我相信大家现在都有了一个从无到有的认识，这是一个关乎我们身体健康的知识，我们一定要对比引起高度重视，同时我们也要积极参加体育运动，增强自身的体质，这样才能更有利于我们的身体健康！

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