杏仁的功效与作用及食用方法 杏仁不能跟什么一起吃
【杏仁的功效与作用及食用方法 杏仁不能跟什么一起吃】1、苦杏仁能止咳平喘 ， 润肠通便 ， 可治疗肺病、咳嗽等疾病；
2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润 ， 有一定的补肺作用；
3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量 ， 还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险；
4、杏仁还有美容功效 ， 能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽；
5、甜杏仁性味甘、辛 ， 苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳 ， 降气平喘 ， 润肠通便 ， 杀虫解毒；主治咳嗽 ， 喘促胸满 ， 喉痹咽痛 ， 肠燥便秘 ， 虫毒疮疡 。
6、正确食用杏仁 ， 能够达到生津止渴 ， 润肺定喘 ， 滑肠通便 ， 减少肠道癌的功效 。杏杏仁烹调的方法很多 ， 可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品 ， 还能搭配其他佐料制成美味菜肴 。
7、杏仁不可与小米同食 。
8、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用 。
9、杏仁不可与栗子同食 ， 会胃痛 。
10、杏仁、菱与猪肺同食不利于蛋白质的吸收 。
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