夏日水果吃法各有讲究吃出美丽(水果食疗)

美味水果餐DIY
【夏日水果吃法各有讲究吃出美丽(水果食疗)】泰式酸辣虾奇异果串原料:9只大虾 , 2茶匙泰式甜辣酱 , 1茶匙柠檬汁 , 少许麻油 , 少许盐 , 少许香菜 , 几片尖椒片 , 1只 ZESPRI佳沛新西兰奇异果切块 。步骤:1 。把水烧开 , 把大虾白灼至熟 , 捞起然其冷却 , 把虾去壳;2 。把去壳大虾和泰式甜辣酱、麻油、柠檬汁拌匀盐腌制10分钟;3 。把虾与香菜、尖椒和奇异果块用竹签串起来;4 。摆在盘中即可享用 。香甜西瓜汁原料:西瓜500克 , 香瓜50克 , 鲜桃50克 , 蜂蜜10克 , 柠檬汁10克 。步骤:1 。将西瓜、香瓜、鲜桃 , 去皮、核 , 果肉切块;2 。和蜂蜜混合 , 放入榨汁机中搅碎;3 。滤掉果汁里的果渣 , 然后加入柠檬汁及冰块即可饮用 。

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