破壁机米糊怎么搭配 常见破壁机营养米糊搭配

常见破壁机米糊搭配:
【破壁机米糊怎么搭配 常见破壁机营养米糊搭配】1、花生红枣黄豆糯米糊 。
食材:花生30克,红枣10颗,黄豆30克,糯米50克,白芝麻4克 。
2、红枣核桃百合小米糊 。
食材:小米1/3杯、红枣6个、核桃3个、鲜百合1瓣、枸杞20粒左右、清水1L
3、燕麦山药米糊 。
食材:麦50g,大米50g,铁棍山药1小段,胡萝卜半根 。

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