月经期间恶心想吐是怎么回事
月经是一个女儿的属性 ， 没有月经的女性是不健全的！月经期间是最好的排毒期 ， 也有很多女性利用月经前后这段时间减肥 。月经期间有的女性会痛经 ， 还有一部分女性会恶心 ， 有想吐的现象出现 。月经期间女性身体比较敏感 ， 一些我们没有注意到的细节都会影响身体 ， 可能就会出现恶心的现象 ， 下面我们来看看具体是怎么回事 。
此症状为经前期综合症的表现 ， 与全内雌激素/孕激素的比值升高有关 ， 症状不一 。可随月经来潮后消失或缓解 ， 一般不需要治疗 ， 症状严重的可在医生指导下药物治疗 。
可以通过以下方式调理：
1.放松心情 ， 不要对这几天有畏难情绪 ， 也许你不去刻意地想着它 ， 它反而不会来打扰你 。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状 。
2.少吃甜食 ， 甜食会使人情绪不稳 ， 焦虑 ， 所以不妨少吃甜食或不吃 ， 而多喝水 ， 多吃些新鲜水果 。
3.少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量 ， 你可以吃一些含有植物脂肪的食物 ， 以减轻你的痛苦 。
4.多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素 。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富 ， 也含有大量的镁)等食品 。
【月经期间恶心想吐是怎么回事】看了上面的内容 ， 我想大部分女性都知道自己在月经期间产生恶心现象是正常的 ， 这个跟人体里面雌性激素上升有关 ， 所有女性月经期间反应都是不一样的 。所以现在有这种现象的女性不用过于担心 ， 可以吃一些豆制品和新鲜水果 ， 最主要的是放松心情 ， 根据上面的方法去解决它 。
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