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秋天的水果有哪些成熟 秋季的五种应季水果

1、柚子
柚子也是一种常见在秋季成熟的水果 ， 柚子的上市时间一般在每年的9-12月 。因此其成熟季节自然就在秋季了 ， 在秋季自然成熟的柚子 ， 其营养物质含量是最丰富的时候 。适当食用一些柚子不仅能够降低人体的胆固醇及血糖 ， 还能够提高人的体质 。而且柚子皮带有浓浓的香味 ， 能够去除异味 ， 受到很多人的欢迎 。
2、葡萄
【秋天的水果有哪些成熟 秋季的五种应季水果】提到秋季成熟的水果自然是不能够少了葡萄 。很多人会觉得葡萄的上市季节应该是在夏季才对 ， 其实我国葡萄的品种是非常多的 。
一些葡萄品种在夏季成熟 ， 一些则在秋季成熟 。而一般我们吃的最多的葡萄都是以秋季葡萄为主 。且多吃葡萄对人体健康也有着很大的帮助 ， 也是一种受到很多人欢迎的水果 。
3、枣
枣子可以说是秋天成熟水果中具有代表性的一种水果 ， 枣子含有丰富的维C、蛋白质及有机酸等各种营养物质 。对人体健康的帮助是非常大的 ， 能够为人体补充各种营养 。
吃起来清脆爽口 ， 有着各种功效作用 ， 受到很多人的欢迎 。枣子也是秋季最为常见的一种水果 ， 一般都会在秋季集中上市 。
4、梨
梨子也是一种在秋季可采收上市的水果 。经过两个季度的生长 ， 到秋季之后梨子也逐渐成熟了 。一般梨子的采收季节在每年八月份左右 。梨子的功效作用也是比较多的 ， 有着清热解渴、下火化痰等各种功效 。对人体的健康帮助也是非常有利的 ， 我们在日常生活中也可以多吃点梨子来提高体质 。
5、苹果
苹果可以说是我国的“国民水果” ， 在我们生活中苹果也是一种最为常见的水果了 。一般情况 ， 我们一年四季在市场上都能够买到苹果 。而其实根据苹果的生长习性来看 ， 苹果真正的成熟期是在秋季 。所以苹果也是属于秋季的一种当季水果 ， 苹果虽然常见 ， 但是它的营养价值相对于许多水果来说是更高的 。

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