保鲜膜包饭团的技巧 保鲜膜包饭团做法
1、食材：米饭1碗、海苔1片、火腿1片、番茄片1片、鸡蛋1个、生菜1片、番茄酱适量、沙拉酱适量、食用油适量 。
2、锅中倒油烧热 ， 放入火腿1片煎熟 ， 鸡蛋1个两面煎熟 ， 起锅备用 。
3、保鲜膜上放上海苔片 ， 再放上米饭1勺 ， 铺平 。
4、依次摆上生菜1片、番茄片1片、煎蛋1个、火腿片1片 。
5、挤上番茄酱、沙拉酱 ， 再铺上一层米饭 。
【保鲜膜包饭团的技巧 保鲜膜包饭团做法】6、将海苔对角折起 ， 用保鲜膜包起饭团 ， 再对半切开装入便当盒 ， 即可享用 。
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