本食谱来自【红豆】老师分享的红豆花生山药粥的做法,粥饭;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);
唯有美食不可辜负,想知道红豆花生山药粥如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
俗话说药补不如食补 。进入秋冬季节,正是食补的好时候 。食补又以汤粥,效果最佳 。此粥可补血养颜,益气养胃,是秋冬季很不错的滋补汤粥 。
做红豆花生山药粥所需食材:主料:红豆50克,花生米50克,糯米100克,怀山药200克
红豆花生山药粥的做法步骤:1. 准备好所有的食材 。
2. 红豆和花生米,糯米提前用清水浸泡20分钟 。
3. 锅中水烧开放入红豆和花生煮上15分钟 。
4. 再把糯米放入继续小火熬至 。
5. 山药去皮切片 。
6. 花生和红豆已经熟了,再放入山药继续 。
7. 煮至粥稠米烂,食材都熟了关火即好 。
在分享红豆花生山药粥的做法,教你怎么做红豆花生山药粥好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了红豆花生山药粥的家常做法了吧 。
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