酸奶可以和奇异果同食吗
酸奶不可以和奇异果同食 。
【酸奶可以和奇异果同食吗】猕猴桃是一种营养价值极高的水果 ， 素有“果中之王”的美誉 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸 ， 以及丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁 ， 还含有胡萝卜素和多种维生素 ， 对保持人体健康具有重要的作用 。但是猕猴桃不能跟奶制品一起食用 。吃了奶制品后再吃猕猴桃 ， 会使吃下去的蛋白质成絮状沉淀；若直接加到酸奶里 ， 会导致牛奶里面的蛋白质变性 ， 失去营养价值 ， 而且还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。
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