蒜蓉西兰花做法图解 8步做出美味蒜蓉西兰花
西兰花摘成小朵，用盐水浸泡半小时 。
胡萝卜凹了个造型，也可以直接切片 。
【蒜蓉西兰花做法图解 8步做出美味蒜蓉西兰花】西兰花沸水下锅焯两三分钟后捞出挤干水分 。
胡萝卜片也焯一下水 。
蒜末葱花 。
油锅烧热，下入葱花蒜末爆香，下入胡萝卜翻炒 。
下入西兰花翻炒 。
倒入适量生抽，盐，鸡精翻炒均匀即可 。
推荐阅读
- 西红柿能炒蛋吗 西红柿炒蛋做法
- 吃完西瓜不能吃什么 吃了西瓜之后哪些食物不能吃
- 非常逗比搞笑的个性签名微信笑死人 请把沵旳风骚留给西门庆
- 西安兴教寺的历史传说
- 具有悠久历史的西安秦腔文化
- 广西柳州市出发到成都自驾游攻略
- 花胶和鱼胶是一样吗 花胶和鱼胶是不是同样的东西？
- 西红柿蛋花汤的做法 西红柿蛋花汤的烹饪方法
- 洗澡水加这东西竟能排毒抗衰！
- 桃子与西瓜能一起吃吗 女孩子的福音