湿气重多喝什么 湿气重推荐饮品
【湿气重多喝什么 湿气重推荐饮品】1、首先推荐的是绿茶 ， 因为绿茶没有经过发酵 ， 能够很好地保留住绿茶本身的成分 ， 包括咖啡碱和茶多酚 ， 这些成分能够有很好的消脂祛湿的功效 。但是要注意的是绿茶是一个性质寒凉的茶 ， 所以不能够长期饮用 。特别是对于体寒的患者 。
2、第二个推荐的是薏仁红豆茶 ， 薏仁和红豆配在一起 ， 在饭后喝上一杯 ， 有很好的利水、消肿、健脾祛湿的功效 。
3、第三个推荐的叫做五花茶 。五花茶是由金银花、白菊花、木棉花、鸡蛋花和扁豆花构成 。
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