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不同的心情 不同的水果（水果食疗）

水果食疗

香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪 ， 保持平和、快乐的心情 。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量 。研究发现 ， 抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少 。
爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感 ， 在意别人对自己的评价 。
草莓
吃草莓能培养耐心 ， 因为它属于低矮草茎植物 ， 生长过程中易受污染 ， 因此 ， 吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子 ， 在流水下冲洗 ， 随后用盐水浸泡5～10分钟 ， 最后再用凉开水浸泡1～2分钟 。之后 ， 你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下 。
爱吃草莓的人开朗乐观 ， 非常有自信 ， 会享受生活 ， 但做事缺乏耐心 。
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃 ， 因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽” 。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养 。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效 ， 就是因为它连皮一起酿造 。而法国波尔多大学的研究人员也发现 ， 葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质OPC ， 进入人体后有85%被吸收利用 。
爱吃葡萄的人善于交际 ， 组织能力强 ， 而且不会锋芒太露 ， 懂得保护自己 ， 但比较懒惰 。
樱桃
樱桃中铁含量很高 ， 是特别适合女性吃的水果 ， 有补虚养血的功效 。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感 。冬季干燥 ， 口中容易出现异味 ， 挤出樱桃汁 ， 加水稀释后涮口 ， 就能帮你消除这个烦恼 。
爱吃樱桃的人善于理财 ， 但容易感到寂寞 ， 害怕孤独 。
梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果 。它水分充足 ， 富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘 ， 能维持细胞组织的健康状态 ， 帮助器官排毒、净化 ， 还能软化血管 ， 促使血液将更多的钙质运送到骨骼 。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收 。
爱吃梨的人很有才华 ， 精力充沛 ， 认定的事情绝不轻言放弃 ， 但有时过于顽固 。
橘子
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险 。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率 。但注意每天不要吃超过4个 ， 否则可能出现中医所说的“上火”表现 ， 如长口疮等 。
爱吃橘子的人感情丰富 ， 具有亲和力 ， 但有时非常情绪化 ， 态度让人捉摸不透 。
柚子
柚子是保证人体健康 ， 使心血管系统健康运转的水果 。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白 ， 减轻动脉血管壁的损伤 ， 维护血管功能 ， 预防动脉硬化和心脏病 。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康 。
爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞 ， 但自我意识太强、容易急躁 。
苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病 ， 还让人有饱腹感 ， 不愧是水果中最务实的 。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症 ， 因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基 ， 降低癌症发生率 。
【不同的心情 不同的水果（水果食疗）】爱吃苹果的人务实 ， 做事冷静、有计划 ， 不怕艰苦 ， 但自尊心强 ， 有些守旧 。

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