怎么做苹果银耳红枣汤好吃?学做苹果银耳红枣汤需要哪些食材?为您提供苹果银耳红枣汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果银耳红枣汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
苹果银耳红枣汤的简介：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑 。
红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用 。
用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦 。
苹果银耳红枣汤的食材：主料：银耳15g苹果1个辅料：红枣适量红糖适量苹果银耳红枣汤的做法图解步骤：
1.准备好食材 。
2.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。
【苹果银耳红枣汤的做法（祛痰食谱）】
3.苹果洗净切小块 。
4.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时 。
5.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可 。
小贴士：最后放苹果
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