准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
苹果豆浆的简介:现在家用电器的更新太快了,家里DIY美食也越来越普遍,而且越来越不靠谱的街头小吃更是逼着勤快起来,还是自制最省心呀;
每天早上要喝的豆浆就是一个例子,一会加甜蜜素,一会放糖精,甚至不是现泡黄豆榨而是用各种混合添加剂的粉冲出来了,唉,买杯豆浆都这么难,还是起早自己做更放心呀;
自己做豆浆也很方便,提前豆子泡起来,早上丢进机器中不管,洗漱完毕就可以喝了,而且还可以随意的放点其它的材料做出不同口味不同营养的豆浆,美味!
苹果豆浆的食材:主料:黄豆100g辅料:苹果1个清水500ml苹果豆浆的做法图解步骤:1.准备好所需要的食材,黄油提前泡胀(我是晚上睡觉前泡的)
2.泡好的黄豆煮10分钟至成熟
【苹果豆浆的做法(延缓衰老食谱)】3.苹果去皮切小块
4.把破壁机装好,黄豆、苹果都倒进去,再加入清水
5.调至五谷豆浆,启动开关打8秒钟就好了
6.倒出的豆浆,泡沫很丰富
小贴士:黄豆要至少泡四小时好煮一些;
我是先把黄豆煮熟再打的,也可以先打豆再煮;
喜欢甜的可以放点白糖,我放了苹果蛮甜就没有放了 。
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