准备时间：2小时以上
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
原味黑豆豆浆的简介：黑豆是最近几年才开始吃 ， 以前很少买 。实际上家里有老人的话 ， 多吃点黑豆有很多的好处 ， 听专家说黑豆具有的异黄酮、卵磷脂有抗动脉硬化、降胆固醇的作用 。黑豆营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分 。每天晚上泡上豆子 ， 早上煮熟打成豆浆 。一年四季喝点黑豆的豆浆益脾、补肾 。
这次用破壁机打的豆浆与豆浆机做出的豆浆有很大的区别 ， 豆浆机需要过滤 ， 会出一部分豆渣；而破壁机不需要过滤 ， 全部都打在豆浆中 ， 豆浆口感浓稠 ， 更具营养 。
原味黑豆豆浆的食材：主料：黑豆50g辅料：清水1000ml原味黑豆豆浆的做法图解步骤：1.黑豆洗干净后 ， 泡4小时以上 。
2.泡好的豆子加上水 ， 入锅中大火烧开 ， 小火煮熟 。
【原味黑豆豆浆的做法（延缓衰老食谱）】3.机器装好 ， 煮熟的豆子连水放温后倒入破壁机的杯子中 ， 如果水少或者不喜欢浓稠的可以再添加些温水 。插上电源 ， 调到五谷档 ， 按下开关 。
4.1到两个程序搅打细腻后即可倒出饮用了 。
小贴士：豆子一定要提前泡好 ， 节省煮的时间 。
我没有加糖 ， 如果喜欢甜味的可以煮的时候加冰糖 。
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