准备时间：2小时以上
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
雪梨百合银耳羹的简介：雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经 。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等 。功能润肺，生津，清热，化痰 。很适合春季吃 。
雪梨百合银耳羹的食材：主料：雪梨200g银耳80g百合10g莲子10颗辅料：冰糖适量雪梨百合银耳羹的做法图解步骤：1.将银耳，百合，莲子提前泡发
【雪梨百合银耳羹的做法（腹泻调理食谱）】2.雪梨去皮切块，放到水中防氧化
3.把银耳撕碎，锅中加适量的水，大火煮
4.银耳滚了后加入莲子继续煮
5.加入百合，炖煮15分钟 。
6.倒入雪梨，炖煮10分钟，至梨块呈透明状 。
7.加入冰糖，煮5分钟 。
8.炖好的银耳羹盛入碗中，可以吃了
小贴士：没有需要注意的地方
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