本食谱来自【Yu唐】老师分享的瘦肉炒荷兰豆的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品 ， 需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
怎么做瘦肉炒荷兰豆好吃？学做瘦肉炒荷兰豆需要哪些食材？为您提供瘦肉炒荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味瘦肉炒荷兰豆 。
做瘦肉炒荷兰豆所需食材： 主料：荷兰豆一斤 ， 瘦肉少量 ， 酱油适量 ， 花生油适量 ， 盐适量 ， 蒜2瓣 ， 姜适量
瘦肉炒荷兰豆的做法步骤：
1. 姜、蒜、酱油、花生油腌一下瘦肉
2. 锅里加少量油加入腌好的瘦肉翻炒
【瘦肉炒荷兰豆的做法（荷兰豆）】
3. 变色呈出碗备用
4. 不用洗锅加入少量油
5. 翻炒变色
6. 加入炒好的瘦肉一起翻炒
7. 噔噔噔 ， 可以出锅了
8. ！
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