栗子红薯淮山猪骨汤的做法(增肥食谱)

怎么做栗子红薯淮山猪骨汤好吃?学做栗子红薯淮山猪骨汤需要哪些食材?为您提供栗子红薯淮山猪骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味栗子红薯淮山猪骨汤 。
做栗子红薯淮山猪骨汤所需食材:主料:板栗250g,红薯300g,新鲜淮山200g,猪骨350g
栗子红薯淮山猪骨汤的做法步骤:1. 猪骨焯水洗净备用
2. 准备板栗250g,我是买已经去掉皮的
【栗子红薯淮山猪骨汤的做法(增肥食谱)】3. 红薯去皮洗净备用
4. 苏泊尔电炖锅选择煲汤模式,默认时是2小时,按加号和减号可以设定时间,每按一次是增加或减少十分钟,选好时间按开始键,预热
5. 另一个锅放入1.5-2升水,放入猪骨
6. 板栗每颗对半切开,放入锅里,开火煮沸
7. 新鲜淮山去皮、洗净
8. 红薯切小块
9. 淮山和红薯最后20分钟再放入,用水浸泡避变黑
10. 电炖锅已经煲汤模式预热了,先加入两勺煲沸的水
11. 然后再把汤料和水倒入,因为电炖锅已预热,如果一次把汤料倒入,水会溅出来 。
12. 盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭
13. 最后20分钟,放入红薯和淮山,盖盖,再次按下快速沸腾键 。
14. 汤很清甜!
15. 成品
16. 成品
温馨提示:我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以,此煲适合这种需要慢炖的汤水,如果明火,水份流失大,水量则要增加 。此汤为4人份量 。

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