保持清新口腔妙招有哪些
#mui-player img {max-width: 100%;}1、使用口气清新剂 。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等 。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新 。
2、喝柠檬水 。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭 。
3、口嚼茶叶 。将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果 。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌 。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效 。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服 。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭 。
4、多吃蔬菜水果 。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘 。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
5、正确的刷牙及清洁舌苔 。饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法 。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动 。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭 。电动牙刷比普通牙刷更有效 。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢 。
【保持清新口腔妙招有哪些】以上就是小编给大家分享的保持清新口腔妙招，希望对大家有所帮助 。
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