跑步能长高 跑步能长高吗
跑步能长高
文章插图
【跑步能长高 跑步能长高吗】跑步可以促使发育期的青少年快速长高，减少脂肪堆积和肥胖问题 。但骨骼已经充分发育成熟的成年人无法通过跑步来达到增高的目的，只能起到减肥和锻炼身体的作用 。成年人想长高需借助外科手术来实现，平常也可穿着增高鞋 。
推荐阅读
- 跑步能练腹肌 跑步能练腹肌吗
- 跑步能增肌 跑步能增肌吗
- 跑步膝盖疼的原因 跑步为什么膝盖疼
- 跑步穿紧身裤的原因 跑步为什么要穿紧身裤
- 逆时针跑步的原因 跑步为什么逆时针
- 跑步不瘦的原因 跑步为什么不瘦
- 跑步会痒的原因 跑步为什么会痒
- 跑步能瘦肚子 跑步能瘦肚子吗
- 跑步时胸部会痛的原因 跑步时胸部为什么会痛
- 跑步时膝盖疼的原因 跑步时膝盖疼是怎么回事