陈皮黑豆红枣汤对身体有好处吗
【陈皮黑豆红枣汤对身体有好处吗】中医中药的神奇之处就是把我们很多平常吃的食物 ， 在治疗疾病的时候进行使用 。这样就能有非常好的治疗疾病的效果 。这些食物不光是在治疗疾病的时候有很好的效果 ， 还在平常的时候能对预防疾病的发生也有很好的效果 。那么陈皮黑豆红枣汤对身体有什么好处？下面我们就来详细的介绍下 。
1、美容养颜
黑豆含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维生素含量最高 ， 维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知 ， 维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。黑豆可驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等 。
2、缓衰老
因为醋泡黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E ， 能清除体内的自由基 ， 减少皮肤皱纹 ， 达到养颜美容、保持青春的目的 。
3、补肾
肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿 ， 可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等 。
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黑豆的功效与作用之黑豆红枣汤的做法
主料：黑豆300g、红枣30g、蜂蜜适量
做法：1.准备黑豆适量和红枣适量 ， 洗干净备用 。
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时 。
3.取锅 ， 加入适量的水 ， 然后把泡好的黑豆和红枣加进去 。
4.大火煮开 ， 小火炖10分钟左右 ， 然后加上少许的蜂蜜 。
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来 ， 然后把豆子捞出来 。
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了 ， 为了效果好 ， 也可以把黑豆一起吃了 。
陈皮黑豆红枣汤对身体确实是有非常好的治疗疾病 ， 或者是预防疾病发生的效果 。在平常的时候如果多吃一些这样的食物 ， 那么身体就会特别的健康 。尤其是女性 ， 对于预防一些女性特有的身体疾病是非常有好处的 。要注意的是 ， 一定要按照正确的方法食用 。
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