黑豆汤的做法大全是哪些
黑豆是我们生活中非常常吃的一种食物，黑豆含有丰富的蛋白质和其他的一些营养物质 。这些营养物质对于帮助身体健康是很有好处的 。多吃黑豆的话能很好的帮助身体的机能保持健康状态，能预防很多的疾病症状发生 。所以在平常可以多吃黑豆 。那么黑豆汤的做法大全有哪些？下面我们来介绍下 。
黑豆排骨汤
功效：
此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能 。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血 。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果 。
原料：
豆约300克提前用水泡发（泡6小时以上）、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量 。
做法：
1、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开；2、开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫；3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅；4、煲40分钟以上，最后加盐调味即可 。
黑豆汤
1. 黑豆洗净用清水泡半天以上
2. 黑豆加清水放入电磁紫砂煲，加入一大块冰糖，武火煮2-3个小时
3. 煮至汤红豆面即可（冰糖也可煮熟后再放，煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象）
【黑豆汤的做法大全是哪些】黑豆汤的做法大全就是上面介绍的这些了 。在平常的时候就可以根据自己的实际需要来进行选择食用 。这样不仅能在很大程度上帮助身体保持健康状态，而且还能满足不同的口味需要 。在吃其他的食物的时候最好也是要养成好的饮食习惯 。
推荐阅读
- 黑豆牛骨汤有什么功效
- 温中补脾汤功效有哪些呢
- 什么汤补脾效果好呢
- 什么汤补脾效果好
- 怎么避免汤煮的过久 这种汤煮的时间越久越伤身！
- 冬季补水多番茄丸子汤效果好！
- 高压锅做莲藕排骨汤有哪些做法呢
- 海带鸭蛋汤如何制作呢
- 海带鲜虾汤有哪些作用呢
- 海带虾仁汤怎么做好吃呢