吃牛油果会长胖吗 来这里了解下
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1、不会胖 。牛油果虽然营养丰富 ， 但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 属于高能量食物 ， 减肥时期的人群不适合多吃 ， 以免能量摄入过多 ， 引起肥胖 。
【吃牛油果会长胖吗 来这里了解下】2、牛油果是一种营养价值很高的水果 ， 含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质 ， 钠、钾、镁、钙等含量也高 ， 除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。
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