锅塌苦瓜的做法(增肥食谱)

怎么做锅塌苦瓜好吃?学做锅塌苦瓜需要哪些食材?为您提供锅塌苦瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味锅塌苦瓜 。
做锅塌苦瓜所需食材:主料:鸡蛋1个,苦瓜一根,糖适量,盐适量,面粉适量
锅塌苦瓜的做法步骤:1. 苦瓜切小丁,用沸水煮半分钟
2. 一个鸡蛋
3. 加入和鸡蛋等量的面粉
4. 加水,搅拌均匀,放盐和糖调味
【锅塌苦瓜的做法(增肥食谱)】5. 锅里放油,放入苦瓜炒
6. 苦瓜炒一分钟,倒入蛋液,小火直到蛋液都凝固
7. 凝固后翻面,苦瓜比较多,所以翻面会碎掉,可以多放一倍的面粉,一个苦瓜做两个饼出来
温馨提示:面粉放鸡蛋的两倍多,一个苦瓜做两张饼

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