1岁内宝宝这样睡觉必毁了一辈子
如何保证小宝宝有一个良好的睡眠 ， 这对孩子的成长发育是影响很大的 。可是大量的妈妈在孩子睡眠中犯了这样或那样错误 ， 导致影响孩子身体发育 ， 甚至是心理发育 。
1.开灯睡觉
妈妈们都有一个不好的习惯就是孩子睡觉的时候习惯开灯睡觉 ， 这会影响孩子心情和生理发育的 ， 夜间当灯光照在孩子的视网膜上 ， 就会减少褪黑素的生成 。这会打乱孩子身体激素的正常性的分泌 ， 影响孩子正常的身体发育 ， 一定程度上会导致性早熟 。
2.给孩子定点喂夜奶
妈妈们担心孩子吃不饱就会经常性的定点给孩子喂夜奶 ， 这会打断孩子正常性睡眠 。本来孩子睡的好好的 ， 你定点的喂奶就会导致孩子夜间醒来后不易入睡 ， 这会导致孩子睡眠时间减少 ， 影响生长激素分泌 ， 导致孩子生长缓慢 。
3.摇摇睡
孩子在一岁内禁止给孩子摇摇睡 ， 这个时期孩子头骨还没有发育完善 ， 前囟门还没有完全闭合 ， 孩子头颅部分是十分脆弱的 。摇晃的时候 ， 如果用力不当的话会导致孩子颅内的血管破裂 ， 造成不可逆的伤害 。这个时候妈妈可以用抚摸常儿歌的方式来哄小宝宝入睡 。
4.不要含奶嘴或乳头入睡
【1岁内宝宝这样睡觉必毁了一辈子】宝宝长期的含奶嘴或乳头入睡 ， 在睡眠中就会吸入更多的空气 ， 容易导致孩子出现溢奶或胃部不适的情况发生 ， 同时这样的睡眠方式 ， 也会影响到孩子下颌的发育 ， 导致比较突出影响孩子容貌 ， 也不利于后期给孩子断奶 。
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